Manfaat Kafein dalam Mencegah Kanker: Apa yang Perlu Anda Ketahui

FAJAR.CO.ID, MAKASSAR — Kafein, senyawa alami yang banyak ditemukan dalam kopi, teh, dan cokelat, telah lama dikenal sebagai stimulan yang membantu meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan. Namun, penelitian terbaru mengungkapkan potensi kafein dalam membantu mencegah beberapa jenis kanker. Meski hasilnya menjanjikan, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami mekanisme manfaat tersebut secara mendalam.

Hubungan antara Konsumsi Kafein dan Risiko Kanker

Kanker Kulit

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kafein dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker kulit, termasuk karsinoma sel basal, karsinoma sel skuamosa, dan melanoma. Kafein diduga bekerja dengan cara menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel-sel kanker kulit yang rusak.

• Studi dari National Cancer Institute (NCI) mengindikasikan bahwa konsumsi kopi secara teratur dapat menurunkan risiko kanker kulit non-melanoma.


• Mekanisme ini mungkin terkait dengan sifat antioksidan kafein yang melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.

Kanker Hati

Kanker hati adalah salah satu jenis kanker dengan tingkat mortalitas tinggi. Konsumsi kopi secara teratur telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker hati. Studi menunjukkan bahwa konsumsi satu hingga dua cangkir kopi per hari dapat memberikan efek perlindungan terhadap organ hati.

• Kandungan senyawa bioaktif dalam kopi, seperti asam klorogenik, memiliki efek anti-inflamasi dan antioksidan yang mendukung fungsi hati.


• Kafein juga diketahui membantu mengurangi risiko penyakit hati kronis yang merupakan salah satu faktor risiko kanker hati.

Kanker Prostat dan Endometrium

Penelitian menunjukkan bahwa kafein mungkin berkontribusi dalam menurunkan risiko kanker prostat pada pria dan kanker endometrium pada wanita. Efek ini terkait dengan kemampuan kafein dalam mengatur hormon yang berperan dalam pertumbuhan kanker.

• Kafein dapat mengurangi resistensi insulin dan inflamasi, yang keduanya merupakan faktor risiko untuk jenis kanker ini.


• Konsumsi kopi tanpa gula memberikan manfaat tambahan dengan meminimalkan konsumsi kalori berlebih.

Kanker Pankreas

Ada bukti awal yang menunjukkan bahwa konsumsi kopi dapat menurunkan risiko kanker pankreas, terutama pada pria. Meski hasilnya masih membutuhkan penelitian lebih lanjut, hubungan ini menjadi topik yang menarik untuk dieksplorasi lebih dalam.